El ciclismo de reloj se conoce como la carrera de la verdad porque tu rendimiento se basa completamente en tu habilidad. No hay dibujo ni tácticas de equipo. De hecho, no hay apoyo en absoluto. Cada ciclista monta solo y gana el que complete el recorrido en el menor tiempo. Es realmente así de simple, pero su desempeño contra el reloj no se basa únicamente en su habilidad atlética y determinación. Hay 3 prendas de vestir que pueden mejorar mucho tus puntuaciones. Estos incluyen un casco aerodinámico, un traje y cubrebotas.
El casco de aviador es este casco de aspecto divertido con la espalda puntiaguda. Aunque puede parecer que no marcaría una gran diferencia, las pruebas en el túnel de viento muestran mejoras significativas en el rendimiento de los ciclistas que usan un casco aerodinámico en comparación con los que usan un casco estándar debido a la reducción de la resistencia aerodinámica. Por ejemplo, un estudio mostró una mejora del tiempo de 67 segundos para los atletas de élite que compiten en una prueba contrarreloj de 40 km (24,8 millas). Puede esperar gastar entre $ 150 y $ 300 por un buen casco de aviación.
Otra forma de reducir la resistencia aerodinámica es con un traje de piel, que es una prenda ajustada de una sola pieza sujeta a la piel por tensión elástica. Actúa reduciendo la resistencia del aire a lo largo de la piel y eliminando el efecto de paracaídas de la ropa pegada. Esto puede ser una sorpresa, pero un traje es una de las mejores formas de reducir la resistencia al viento y aumentar la velocidad de la bicicleta. Las pruebas en el túnel de viento han mostrado mejoras significativas en el rendimiento de los ciclistas que usan un traje de cuero en comparación con el equipo de ciclismo estándar (es decir, pantalones cortos y maillot). Los mejores trajes de esquí condujeron a mejoras de rendimiento de más de dos minutos para los atletas de élite que competían en una contrarreloj de 40 km.
Muchos trajes de piel vienen con mangas largas porque se ha demostrado que el material del traje es «más rápido» que la piel humana. Un traje de cuero de alta calidad costará entre $150 y $300. Sin embargo, probablemente puedas conseguir uno por menos si lo compras a través de un club o equipo de ciclismo. También puede encontrar que esta es una estrategia más efectiva porque los trajes de piel no son tan abundantes como los kits de ciclismo. Si bien los kits de ciclismo se pueden encontrar en cualquier tienda de bicicletas y en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos, los trajes son más difíciles de encontrar.
Si está sorprendido por los beneficios de rendimiento que proporciona un traje de cuero, es probable que se sorprenda aún más por las mejoras de rendimiento que son posibles con el uso de cubiertas para zapatos. Aunque la reducción en la resistencia aerodinámica no es tan significativa para las cubiertas de zapatos como lo es para un casco de vuelo y un traje, las pruebas en túnel de viento muestran una mejora de 30 segundos para los atletas de élite que usan cubiertas de zapatos en comparación con aquellos sin cubiertas de zapatos a una distancia de 40 km por tiempo. prueba. ¡Es un aumento de rendimiento significativo proporcionado por un equipo muy económico!
