En el pasado, las mujeres se ponían un par de pantalones de chándal, una sudadera y unas zapatillas de deporte y salían a correr para hacer algo de ejercicio. Hoy hay entrenamientos con equipo de resistencia, kettle balls y hasta con agua. A medida que ha evolucionado la forma de ejercicio en sí, la ropa de entrenamiento ha evolucionado aún más. La ropa de ejercicio a la moda puede mejorar el rendimiento, brindando resultados beneficiosos que complementan nuestros esfuerzos de entrenamiento. Además, este atuendo se ve mucho más atractivo que esos viejos pantalones de chándal.
Esfuerzo creciente
Si su objetivo es perder algunos kilos este año, no tema porque hay ropa de entrenamiento para ayudarlo. Ciertas prendas ejercen fuerza sobre la piel durante el ejercicio, aumentando la carga muscular hasta en un 50 por ciento. El resultado es que, ya sea que el usuario esté caminando, corriendo, haciendo yoga o levantando pesas, se gasta un poco más de energía. La resistencia incorporada en algunas prendas se enfoca en áreas problemáticas como los muslos y los glúteos.
Mantén tu humor
Además de aumentar el rendimiento, muchas piezas mantienen al usuario fresco y seco mientras hace ejercicio. Los tejidos toman la humedad del sudor del cuerpo y la almacenan como un capilar. Los sostenes tienen un forro de malla de nailon en lugar de múltiples capas de tela, lo que mantiene a las mujeres más frescas. La ropa bien hecha está diseñada para durar y la ropa viene en una variedad de colores y patrones. El material es suave y proporciona el «dar» necesario durante un entrenamiento que implica estiramientos y otros movimientos.
Sea ecológico
Para hacer ejercicio en los meses más cálidos, nada de capris y pantalones cortos diseñados para entrenamientos que impliquen levantar las piernas, como Pilates. Algunas prendas de ejercicio son ecológicas y están hechas de fibras como el algodón orgánico, la soja y el bambú. Otras prendas incluyen materiales reciclados y carecen de fibras sintéticas como la Lycra. Esto permite que una mujer con conciencia ecológica disfrute de un entrenamiento sin preocuparse de que el medio ambiente se haya dañado al hacer su ropa.
Equipo de entrenamiento para cada parte de ti
La ropa que mejora el rendimiento no se limita a prendas superiores, inferiores y ropa interior. Los zapatos también están diseñados para mejorar el entrenamiento. Los zapatos tonificantes trabajan el núcleo del cuerpo y se pueden usar durante el entrenamiento para caminar o al caminar por la ciudad. La ropa deportiva que mejora el rendimiento se ha vuelto tan popular que algunos fabricantes planean lanzar una línea de trajes de baño que incorpore las mismas características. Esto permitirá a los ávidos nadadores disfrutar de los mismos beneficios sin tener que renunciar a su ejercicio favorito.
El comienzo de una revolución
Esto parece ser solo el comienzo de una revolución en la ropa deportiva. A medida que los investigadores descubran nuevos tejidos diseñados para mejorar la comodidad y mejorar el rendimiento durante tipos específicos de ejercicio, la línea de productos evolucionará. No es difícil imaginar un día en el que cada tipo de ejercicio tenga su propio atuendo designado con beneficios incorporados.
Fitness debe ser parte del estilo de vida de cada mujer. Si la ropa que usan las mujeres puede ayudar a mejorar sus resultados de entrenamiento, eso es un gran beneficio adicional. Aunque la ropa no hará todo el trabajo por el usuario, puede hacer que el ejercicio sea más efectivo.
