Las mejores zapatillas para todo tipo de ratas del gimnasio: Hoka, Nike, New Balance

Encontrar el calzado adecuado para el gimnasio no es una tarea fácil, porque las mejores zapatillas para ti realmente dependen de lo que realmente haces en el gimnasio. Si pasas la mayor parte de tu tiempo haciendo pesas libres y tu idea de entrenamiento cruzado es alternar ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo, el zapato que necesitas se verá muy diferente al de alguien que pasa la mayor parte de su tiempo haciendo entrenamiento cruzado. dispositivo para caminar.

Ya sea que tus entrenamientos consistan principalmente en entrenamiento de fuerza, cardio o una combinación de ambos, necesitas un zapato que ofrezca el equilibrio adecuado de estabilidad, soporte y flexibilidad para adaptarse a tu forma de moverte.

es versatil Decepcionado A la resistencia al peso muerto Nike Para el descalzo New Balance, cada uno de estos zapatos de gimnasia de nuestra lista está diseñado exclusivamente para satisfacer las necesidades de casi todos los tipos de ratas del gimnasio.

Mejor zapatilla en general: Hoka Clifton 8

Cuando necesitas un zapato versátil que pueda ir desde la cinta de correr hasta la prensa de piernas y tu clase de Zumba, el Hoka Clifton 8 Es una de tus mejores opciones. Con la amortiguación característica de Hoka pero con una entresuela más ligera y reactiva para que puedas levantar más cada paso durante el ejercicio cardiovascular o dinámico.

Al levantar pesas o hacer ejercicios para la parte inferior del cuerpo, la almohadilla extendida para el talón proporciona una absorción de impactos adicional y una base más estable para el talón sin peso adicional. Mientras tanto, la puntera ancha le da a tus pies espacio para estirarse y lograr una posición más estable. Si la puntera normal aún no es lo suficientemente ancha para ti, las Clifton 8 también vienen en tallas anchas.

En general, no es tan voluminoso como algunos de los otros diseños de la marca, pero aun así te brinda el soporte y la comodidad que buscas en un Hoka.

Este zapato versátil y equilibrado está a la venta en Hoka. Tanto las tallas para mujeres como para hombres comienzan en $112 (rebajado de $140). Pero estos zapatos están empezando a desaparecer de los estantes, así que actúa rápido para asegurarte de conseguir un par que se ajuste a tu talla.

Las características más importantes de Hoka Clifton 8:

• La caída de 5 mm del talón a la punta proporciona un soporte cómodo para movimientos dinámicos y ejercicios cardiovasculares, pero sigue siendo lo suficientemente baja para levantar objetos pesados ​​en los días de entrenamiento cruzado.
• La tracción en la suela exterior es excelente. Sesiones HIIT Con muchos movimientos dinámicos como estocadas, saltos en cuclillas y eructos.
• Una puntera más ancha proporciona espacio para que los dedos se extiendan mientras levantas pesas o te pones en cuclillas.

$112 y Hoka

Las mejores zapatillas para HIIT: Nike Metcon 9

Nike puede ser mejor conocida por sus productos Zapatos para correrPero la marca también ofrece una impresionante gama de zapatillas deportivas. La Nike Metcon 9, en particular, es una de las zapatillas más populares del mercado. Diseñados específicamente para levantamiento de pesas y otros tipos de levantamiento de pesas de alta intensidad, los zapatos cuentan con una placa Hyperlift ancha en el talón para brindar estabilidad y soporte bajo cargas pesadas.

Mientras tanto, la puntera está diseñada con tela elástica y transpirable que se amolda a los dedos de los pies y al mismo tiempo proporciona suficiente elasticidad para permitir que los dedos se separen mientras hace sentadillas o peso muerto. De esta manera, obtienes el ajuste seguro que necesitas para entrenar de forma segura sin restringir tus pies cuando necesitas ese movimiento adicional.

Esto lo convierte en una excelente opción para alguien que hace mucho HIIT Entrenamientos que combinan una combinación de ejercicios dinámicos y entrenamiento de fuerza.

Consigue un par de Nike Metcon 9 por $150.

Las características más importantes de las zapatillas Nike Metcon 9:

• La malla de eslabones de cadena transpirable y flexible se estira lo suficiente para permitir que el pie y el tobillo se muevan de forma natural.
• Las paredes laterales de goma y los arcos de apoyo en el talón y la parte media del pie te mantienen estable mientras levantas objetos.
• La banda de rodadura de goma en la suela proporciona tracción para brindar estabilidad durante ejercicios dinámicos como estocadas o alpinismo.
• Un 4 mm. La caída del talón a la punta es lo suficientemente baja como para sentirse estable sin perder por completo el soporte de un zapato de entrenamiento estándar.

$150 en Nike

Las mejores zapatillas sin caída para levantamiento de pesas: New Balance Minimus TR

Para levantamiento de pesas, sentadillas y otros ejercicios que estabilizan los pies, un zapato de suela plana o plana como el New Balance Minimus TR puede cambiar las reglas del juego. La altura del talón a la punta de muchos zapatos deportivos puede afectar su forma y hacer que su postura sea menos estable porque desplaza su peso hacia la punta del pie en lugar de hacia el talón. Dado que no harás peso muerto mientras estás de puntillas, la idea es que un zapato que no caiga te permita mantener ese peso sobre el talón.

El New Balance Minim TR BOA te brinda estabilidad sin caídas, así como una espuma más firme que proporciona amortiguación pero no comprime tanto que afecte tu forma.

También es un zapato liviano y flexible, con una parte superior transpirable que se ajusta más como un guante que como un zapato. Esto significa que puedes usar estos zapatos para correr u otros ejercicios cardiovasculares, aunque puede que te lleve algún tiempo acostumbrarte a correr con zapatos sin caídas si nunca lo has hecho antes.

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Características clave de New Balance Minimus TR:

• Un tacón de cero milímetros es la mejor opción para lograr una forma firme y estable al levantar objetos.
• La parte superior flexible y transpirable proporciona un ajuste cómodo y elástico, más parecido a un guante que a un zapato.
• El zapato liviano y minimalista te brinda la sensación de estar descalzo, lo cual es ideal para las personas que encuentran otras zapatillas demasiado rígidas o restrictivas.

$82 en Zappos

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