La ventaja del mini trampolín es que se puede utilizar tanto en el exterior como en el interior. Esto plantea la pregunta específica entonces: ¿qué tipo de zapatos serán los más adecuados? ¿Ciertos zapatos desgastarán la colchoneta del trampolín? ¿Sería seguro saltar con los pies descalzos? ¿Qué hay de los calcetines?
Estamos aquí para responder estas preguntas de una vez por todas para que pueda aumentar su comodidad y mantenerse seguro.
Comencemos por cubrir los zapatos que le recomendamos que use para su pequeño trampolín. Por supuesto, primero debe consultar la documentación que vino con su rebauer para conocer las pautas específicas del fabricante.
Unas zapatillas de tenis, de running o de cross-training son ideales para entrenar en un pequeño trampolín. Tienen suficiente agarre en las suelas para asegurarse de que no se resbale, pero son lo suficientemente suaves como para no dañar la capa superior del trampolín con el tiempo. Además, este tipo de zapatos brindan un gran apoyo para las personas que tienen problemas en los arcos o tal vez si te duelen los pies después de una ronda en el pequeño trampolín. Estos tipos de zapatos están diseñados para rebotar, lo que le permitirá mantenerse saludable a medida que avanza hacia sus objetivos de acondicionamiento físico.
Mucho mejor que los tenis son los zapatos sin zapatos. Tus propios pies descalzos vienen con una suela antideslizante natural. Además, podrás experimentar los finos ajustes de la superficie del mini trampolín, que te permitirán acostumbrarte a los cambios en la secuencia de saltos. Además, saltar con los pies descalzos puede ayudar a mejorar los músculos de las piernas que, de otro modo, no se utilizarían con los zapatos puestos. Realmente todo se reduce a la comodidad y la elección, ya sea que elija usar tenis o dejar los pies descalzos.
El compromiso perfecto entre los pies descalzos y los zapatos viene en forma de zapatos Vibram FiveFinger. ¡Pueden parecer extraños, pero definitivamente te brindan el agarre antideslizante de un zapato con toda la flexibilidad general y los movimientos sutiles involucrados en los rebotes descalzos!
Por razones de seguridad, nuestra recomendación es no usar lo siguiente cuando se usa un trampolín pequeño. También prolongará la vida útil de su trampolín siguiendo estas sugerencias.
Si bien puede ser tentador ponerse calcetines, especialmente cuando hace ejercicio en casa, es una mala idea. Los calcetines dejan la parte inferior de los pies sin la tracción adecuada de ninguna manera. La parte superior del trampolín también es elegante. Agregue a eso el hecho probado de que estará saltando y girando en el trampolín, y es una receta para el desastre.
Si no lo hemos mencionado antes en esta publicación, entonces probablemente no sea inteligente usarlo en un mini trampolín. Discutimos cosas como chanclas, sandalias, cuñas, botas, zapatos, tacones altos, pantuflas, la lista sigue y sigue. Use el sentido común y use los pies descalzos o zapatos deportivos de suela blanda mientras rebota. Esto asegurará que usted y su trampolín duren muchos años.
